20대 수면제 처방 4배 급증의 숨겨진 진실: 부작용과 약 없이 꿀잠 자는 법
20대 수면제 처방 급증, 왜?20대 수면제 처방 4배 폭증, 단순 불면증일까요? 코로나 이후 숨겨진 진짜 원인과 부작용, 약 없이 꿀잠 자는 비법까지 모두 공개합니다. 20대 수면문제, 진실은? 📄 목차 펼쳐보기20대, 수면제 얼마나 늘었나?불면증, 삶의 질 저하 주범?가장 많이 처방되는 수면제는?팬데믹, 수면제 처방에 어떤 영향?수면제, 장기 복용 괜찮을까요?숙면을 위한 생활 습관은?수면, 뇌 건강과 직결된다?20대 수면, 지금부터 관리하세요!자주 묻는 질문 (FAQ)[web:9]최근 20대 사이에서 수면제 처방이 급증하고 있다는 사실, 알고 계셨나요[web:2] 서울대병원 연구팀에 따르면 2010년부터 2022년까지 수면제 처방 건수가 4배 이상 증가했고, 특히 20대에서 가장 큰 증가폭을 보였다..
2025. 8. 30.
